Escuta Integral

Escuta integral   Ouvir com autenticidade requer presença plena e disponibilidade ativa   A começar pela nossa anatomia, há indicações claras do valor do ato de escutar: a proporção é de dois ouvidos para uma boca. Culturalmente, o processo usual é de estímulo contínuo e intenso de mensagens, em todos os canais de comunicação. Fala-se muito, […]

Sociedade

Sociedade – substantivo feminino: agrupamento de seres que convivem em estado gregário e em colaboração mútua. Conceito: uma sociedade é uma estrutura ampla, na qual os sujeitos estabelecem relações, quase sempre impessoais, mas que possuem um aspecto de coletividade. Todos os dias, posso acessar as notícias do mundo todo. Ainda que com visões usualmente tendenciosas, […]

Como cultivar um bom coração?

Aprecio observar os significados das palavras. Usualmente, quando olho com mais cuidado, ficam evidentes alguns sentidos que escapam num primeiro momento. No caso dessa pergunta, o primeiro ponto que me ocorre é que há muitas definições possíveis para um “bom coração”. Primeiro, temos o senso comum de ser uma boa pessoa, praticar ações benéficas para […]

Passo a Passo

Usualmente, quando referimos a adoção de uma prática benéfica para acalmar nossa atividade mental e harmonizar nossas emoções, ocorre a tentativa de colocar essa proposta em um modelo que atua na contramão do processo. Dizendo de forma simplificada, considero que as práticas meditativas baseiam-se em um princípio de não-fazer. Ouso dizer que somente pela moderação […]

Opiniões honestas (Oh!)

A partir de agora, usarei esse título para partilhar reflexões e encantamentos cotidianos. Por exemplo: recentemente, realizei uma aspiração nutrida já há mais de 30 anos. Fizemos uma pausa de 2 dias e fomos a Montagnola, cidade do cantão italiano aqui na Suíça, onde fica o Museu Hermann Hesse. Foto Marge Daien Oppliger – Sala […]